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こんにちは。フミです。
今自分の置かれている状況に対して不満を持っている人はかなり多いと思います。
・給料が少ない
・貯金がない
・将来が不安
・健康に不安を持っている
などなど様々な悩みを抱えています。
しかし、今の自分を形成したのは他でもない自分自身であるということを認める必要があります。
人は毎日様々な選択をして生きています。
・今日何を食べるか
・これを買うかどうするか
・帰って何をするか
細かいことまで言えば、基本的にいつも選択を迫られているはずです。
その結果が今です。
なので、今の状態を解決するには自分の選択基準を変える必要があります。
・食べたいものを食べていたけど、健康系の食べ物にしよう
・帰ったらテレビやネット見たいけど、読書をしよう
・仕事に行ってから作業してたけど、前もって段取りしよう
・買いたいものあるけど我慢しよう
などこういったいつもと違う選択はかなりのストレスになるはずです。
でもこれができなければおそらく変わることは難しいです。
自分に欲望に打ち勝つことが最初の第一歩です。
